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多任务串联组合 — 一个闹钟可以连续执行多个任务

什么是多任务串联

多任务(Multiple Mission)是 Alarmy 允许在同一个闹钟上依次执行多个起床任务的功能。你最多可以串联 5 个任务——前一个完成了,后一个才开始,直到全部完成闹钟才会停。

单一任务对你失效时,叠加任务是最强的解决方案。它的逻辑很简单:

配置步骤

  1. 新建或编辑一个闹钟
  2. 进入任务设置
  3. 选择你想要的第一个任务并配置难度
  4. 点击"添加另一个任务"
  5. 依次配置第二、第三个任务……最多 5 个
  6. 设置任务顺序——可以拖动调整
  7. 保存

任务是顺序执行的,不是并行。第一个完成 → 第二个开始 → 第二个完成 → 第三个开始……直到全部完成,闹钟才最终停止。

为什么顺序很重要

任务的执行顺序应该遵循一个自然的唤醒节奏:

认知类 → 身体类

数学题(10 道)→ 摇晃(30 次)

先让大脑上线,再让身体跟上。适合已经有一定自制力、只需要轻度强制的用户。

身体类 → 认知类

深蹲(10 次)→ 记忆方块(6 个)

先通过运动拉起心率,再用认知任务锁定清醒状态。适合"动起来脑子就清醒了"的用户。

位置类 → 认知类 → 身体类

拍照(浴室洗手台)→ 打字(20 字)→ 深蹲(5 次)

先逼你离床(拍照),再用精确输入锁定清醒(打字),最后轻度运动确认身体上线。这个顺序覆盖了几乎所有逃生口。

按睡眠深度推荐组合

浅度睡眠者

不需要多任务——单一数学题或记忆方块就够了。再加一个防止再次入睡(60 秒窗口)作为保险。

中度睡眠者

数学题(10 道中级)+ 摇晃(50 次)

大脑 + 身体双唤醒,再搭配突袭音量增强。

重度睡眠者

深蹲(15 次)+ 拍照(厨房)+ 打字(20 字)

身体离床 + 精确输入 + 运动。三层叠加。

极重度睡眠者

深蹲(20 次)+ 家中物品搜寻 + 打字(50 字)

极重度睡眠者几乎会试过所有逃生路线。这个组合的特点是:

Premium 专属:更多任务

Premium 用户比免费用户多出 3 种额外任务:

实战案例

学生备考模式

数学题(20 道,包含乘除法)+ 打字(当天的学习目标,约 30 字)

完成后不仅清醒了,还顺便练了数学和复习了当天的计划。

健身用户模式

深蹲(15 次)+ 走路(50 步,走到健身房区域)

起床直接开始晨间锻炼。

出差应急模式

摇晃(80 次)+ 数学题(10 道)

在酒店里没有拍照条件,用不依赖位置的任务组合。

注意事项